Leczo rybne


więcej zdjęć

Dietetyczna i smaczna propozycja na obiad lub kolację

15 minut

Gotuje: DorotkaMuszka Uwielbia: 0 osób

Wybierz przepis tygodnia! Oddanych głosów 1

Drukuj przepis » Zapisz PDF »
Niezalogowany

Dodaj do

  • Składniki
  • Kalkulator kulinarny

Ilość porcji: 2 (podstawowa ilość: 2)

  • pomidory z puszki 1 szt.
  • papryka zielona 1 szt.
  • oliwa z oliwek 1 łyżka
  • cebula biała 1 szt.
  • czosnek 1 szt.
  • sól 1 szczypta
  • pieprz 1 szczypta
  • zioła 1 szczypta
  • dorsz lub mintaj 2 szt.

Kalkulator przelicza wszystkie miary składników, które pojawiają się w przepisach i są rozpoznawane przez edytor przepisów.

Zamień
dag
gram
kilo
kostka
litr
łodyga
łyżeczka
łyżka
ml
pęczek
plaster
puszka
szczypta
szklanka
sztuka
na

 

  • Sposób przygotowania
  • Wasze porady/opinie (1)

  1. Do rondelka przekładamy pomidory z zalewą, dwie łyżki oliwy z oliwek.
  2. paprykę kroimy w słupki, a cebulkę w kosteczki. Dodajemy do rondla.
  3. doprawiamy czosnkiem, ziołami solą i pieprzem.
  4. kiedy papryka będzie półtwarda dodajemy pokrojone w kawałki filety rybne.
  5. dusimy ok. 15 min. Podajemy na ciepło.

2010-10-19 09:24:22
[color=red] zamiast mini kosteczki czosnku proponuje czosnek przeciśnięty przez praskę... ale przepis super. 5* :) [/color]

Ostatnio na forum

Koktajle owocowe
MrProtazy1844 | 2014-08-29 01:38:02

sorbet z dużą ilością mięty jest zawsze u mnie obowiązkowym punktem każdej imprezy czy...

Placki ziemniaczane!
UltraReena1359 | 2014-08-28 23:29:38

INEDA1250: Ja jestem chyba nudna w jedzeniu placków, bo z jogurtem naturalnym. Wyjątkiem jest...

Szkolenia
sylwia4012 | 2014-08-27 19:56:05

Byłam ostatnio na szkoleniu sprzedażowym w kieleckim Ibisie...

Placki ziemniaczane!
INEDA1250 | 2014-08-26 23:56:43

Ja jestem chyba nudna w jedzeniu placków, bo z jogurtem naturalnym. Wyjątkiem jest zima, gdy...

więcej wpisów

Zdjęcia użytkowników